Opis
SKŁADNIKI
mąka
ryżowa pełnoziarnista*, mąka gryczana*, skrobia kukurydziana*, cukier kokosowy*,
mąka ryżowa*, kropelki z czekolady* (7 %) [miazga kakaowa*, cukier trzcinowy*,
tłuszcz kakaowy*, emulgator: lecytyny (z SOI)], skrobia z tapioki*, len
mielony*, kakao w proszku*, bezglutenowy proszek do pieczenia* [skrobia
kukurydziana*, substancje spulchniające (winiany potasu, węglany sodu)], sól
himalajska różowa (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Ekologiczna
mieszanka do przygotowania muffinek z czekoladą.
1
porcja: ok. 65 g
Ilość
porcji: ok. 12 muffinek
SPOSÓB
PRZYGOTOWANA
1.
Piekarnik nagrzej do temperatury 180 stopni Celsjusza (bez
termoobiegu)
2.
Przygotuj formę na muffiny. Metalową formę wyłóż papierowymi papilotkami,
silikonowa nie potrzebuje papilotek
4.
Do dużej miski włóż 2 banany, 170 g jogurtu naturalnego, 2 jajka oraz 70 ml
oleju i wszystko dokładnie zmiksuj
5.
Wsyp zawartość opakowania i dokładnie wymieszaj
6.
Gotową masę przelej do foremek na muffiny. Na wierzch możesz położyć dowolne
owoce lub ORZECHY
7.
Wstaw do piekarnika na ok. 35 minut
UWAGA
W
wersji wegańskiej zamień 2 jajka na jednego banana i 2-3 łyżki jogurtu
wegańskiego.
Muffiny
doskonale smakują z dodatkiem malin lub borówek amerykańskich.
WARTOŚĆ
ODŻYWCZA W 100 g po przyrządzeniu z jogurtem naturalnym 2 % tłuszczu
Wartość
energetyczna: 1260 kJ/301 kcal
Tłuszcz:
13 g
w
tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g
Węglowodany:
38 g
w
tym cukry: 14 g
Błonnik:
2,2 g
Białko:
6,0 g
Sól:
0,32 g
WARTOŚĆ
ODŻYWCZA W 65 g po przyrządzeniu z jogurtem naturalnym 2 % tłuszczu
Wartość
energetyczna: 819 kJ/195 kcal
Tłuszcz:
8,7 g
w
tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,5 g
Węglowodany:
25 g
w
tym cukry: 9,1 g
Błonnik:
1,4 g
Białko:
3,9 g
Sól:
0,21 g
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.