ORZECHOWNIA Miazga z orzechów laskowych 200g

Składniki:
orzechy laskowe 100%

Termin
przydatności do spożycia: 6 miesięcy od daty produkcji

Kraj
pochodzenia orzechów: Turcja, Gruzja

Orzechy
laskowe to najbardziej popularne orzechy w naszej strefie klimatycznej. Są
uwielbiane przez sportowców ponieważ dają mnóstwo energii i są wyjątkowo pożywne
(625 kcal w 100g). Często wykorzystywane są do produkcji słodyczy, stając się
składnikiem czekolad czy batonów a w naszym kuchennym  zaciszu stają się
dodatkiem do ciast oraz deserów. Stanowią istotny element musli i granoli.
Zawierają w sobie ogrom pożytecznych składników odżywczych takich jak: 
białka, lipidy czy błonnik oraz minerały – żelazo, wapń, potas, fosfor, cynk
jak również retinol. Są prawdziwą skarbnicą kwasu foliowego (witamina B9)
oraz  witaminy E, dzięki czemu są zalecane w diecie przyszłych mam. Nie
należy zapominać o ich właściwościach przeciwmiażdżycowych wynikających z
obecności nienasyconych kwasów tłuszczowych obniżających poziom złego
cholesterolu LDL i podnoszących poziom korzystnej dla naszego zdrowia frakcji
HDL. Orzechy laskowe stanowią również bogate źródło witaminy B1 wspierającej
gojenie się ran i układ nerwowy.